大蝦牛油果藜麥沙拉
六人份
50克 藜麥,加70克水蒸熟大約40分鐘冷卻
1個 酪梨(牛油果),切厚片
20個 大蝦,去頭、去筋、去殼
一把 意芹葉
12個 小番茄,一切六
100克 白洋蔥,切小粒
2湯匙 特級初榨橄欖油
一把 菠菜葉
1.5湯匙 蘋果醋
1湯匙 白葡萄酒醋
鹽、黑胡椒和糖,適量
橄欖油,適量
作法/
1. 用一個平底鍋放入橄欖油用中大火加熱,放入大蝦炒至成熟,加鹽和胡椒調味,取出冷卻。用同一個鍋放入橄欖油,用中大火加熱,放入意芹葉和菠菜葉炒熟,冷卻。
2. 將所有原料拌均勻,加鹽、胡椒、特級初榨橄欖油、蘋果醋和白葡萄酒醋調味,即可。
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